Health And Fitness – Bücher, Diverse, CDs und mehr

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Emma Ross: Die Body Bible für Frauen, Buch

Emma Ross, Baz Moffat, Bella Smith,
Die Body Bible für Frauen

Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren bis heute fast ausschließlich auf Studien mit Männern. Dass Frauenkör…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 24,00*

Jan Pauls
Kurzhantel-Training

Muskelaufbau mit Hanteln - Alles, was Sie für das Training zuhause brauchen Um Ihre Fitness auf ein neues Level zu bringen und Muskeln aufzubauen, brauchen Sie weder sperrige Fitnessgeräte noch einen Per…

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,90*

Gabriele Kiesling
Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen

Kommen Sie morgens nur unter Schmerzen aus dem Bett, weil es im unteren Rücken zwickt und zwackt? Machen Ihnen die Bandscheiben mal wieder zu schaffen? Oder fühlen Sie sich stets verspannt und unbeweglich…

sofort lieferbar

Buch

EUR 20,00*

Ingo Froböse
Fundamental Fitness

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert nat…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 19,99*

Gabi Fastner
Fit und schlank durchs Jahr

Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat umzusetz…

sofort lieferbar

Buch

EUR 15,00*

Ronald Thomschke
50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif bei gängigen Alltagsbewegungen? Kein Wunder, denn in unserem modernen Alltag sitzen wir viel zu lange un…

sofort lieferbar

Buch

EUR 12,00*

Gabi Fastner
50 Workouts für Späteinsteiger

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spä…

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Buch

EUR 12,00*

Lars Lienhard
Schnelligkeit beginnt im Gehirn

Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage ents…

sofort lieferbar

Buch

EUR 25,00*

Erika Rischko, Ingo Froböse
Für Fitness ist es nie zu spät

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt, hat da…

sofort lieferbar

Buch

EUR 22,99*

Emma Ross, Baz Moffat, Bella Smith
The Female Body Bible

UNDERSTAND YOUR BODY TO EMPOWER YOURSELF FOR LIFE. This book will help you create healthy habits that consider all aspects of female health at every life stage, including how to: * harness your hormones…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 33,91*

Lena Hollmann
Tone your Body

Mit Pilates zu mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit - einfach und ohne Geräte In ihrem ersten Buch zeigt Lena Hollmann (auf Instagram und YouTube bekannt als Lena's Health Lab) über 50 Übungen, mit den…

sofort lieferbar

Buch

EUR 20,00*

Gill Stewart
Walk This Way

Gentle and practical inspiration for getting the most out of your walking. More of us than ever have discovered walking, both as a means of exercise and to escape the strains of daily life. But in our tim…

lieferbar ab 22.5.2025.

Buch

EUR 23,94*

Katja Bredlau-Morich
Kinesiology Taping for Horses

Kinesiology taping on human athletes is all the rage: widely used by physical therapists, chiropractors, and personal trainers, we see it on Olympians, runners, basketball players--on amateurs and profess…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 25,43*

Stacy Sims, Selene Yeager
Roar

"Originally published in different form in the United States by Rodale Books, an imprint of Random House, a division of Penguin Random House LLC, in 2016"--Title page verso.

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Buch

EUR 18,75*

Emma Drady
Women Who Heal

Lean into nature: learn how to reconnect with yourself and the natural world through the stories of twenty-five inspiring women.

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 35,39*

Natural Remedies Guide

"From tried and tested traditional herbal preparations and soothing and uplifting aroma blends, to ancient crystals and modern superfoods, this book contains a plethora of ideas for intriguing remedies yo…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 25,43*

Kristin Johnson, Maria Claps
The Great Menopause Myth

Backed by the latest research, The Great Menopause Myth offers a new, holistic approach to staying healthy and happy through menopause.

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 25,43*

The Experts at Dummies
Women's Health All-In-One for Dummies

A complete guide to total wellness, for women of all ages Women's Health All-in-One For Dummies is a guide to health, healing, balance, and prevention at every age. Improve your own health and help close …

lieferbar ab 18.3.2025.

Buch

EUR 36,39*

Rosemary Gladstar
Herbs for Children's Health, 3rd Edition

Rosemary Gladstar, one of the most trusted names in natural medicine, shares dozens of easy-to-make, safe and effective herbal remedies and home care advice for addressing children's most common ailments.…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 20,94*

Cara Metz
The Menopause Metabolism Fix

The Menopause Metabolism Fix is the approachable guide to menopause fitness by Instagram’s beloved over-40 fitness influencer, Cara Metz.

lieferbar ab 7.1.2025.

Buch

EUR 27,41*

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